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谷雨 | 暮春将尽,要吃的健康

发布时间:2022-09-20     浏览:7

谷雨 | 暮春将尽,要吃的健康

时间:2022-04-20 17:39:26  编辑:欧陆快餐网络部   来源:欧陆快餐有限公司
谷雨是二十四节气中第六个节气,也是春季的最后一个节气,所以谷雨节气的到来,意味着春天的结束、夏季的开始。“谷雨前后,种瓜种豆”,谷雨过后天气会越来越暖和,正是农民农耕忙的时候。谷雨的意思为“雨生百谷”,在谷雨后的降水量会明显比以前增多,但是谷雨却和雨水、小满、小雪、大雪等节气一样,只是反映降水现象的节气,并不是在谷雨节气时会出现降水情况。
由于谷雨节气后降雨增多,空气中的湿度逐渐加大,应注意预防“湿邪”侵袭伤身。民间在谷雨节气有摘谷雨茶、走谷雨、吃春、赏花等习俗。
中医讲究“欧陆娱乐注册春夏养阳,秋冬养阴”,春日总给人们一种万物生长、蒸蒸日上的景象,此时野外空气清新,正是采纳自然之气养阳的好时机。人们应根据自身体质,选择适当的锻炼项目,如慢跑、做操、打球等,也可以到野外春游,这不仅能畅达心胸,怡情养性,而且还能扩大身体的新陈代谢,增加出汗量,使气血通畅,郁滞疏散,祛湿排毒,提高心肺功能,增强身体素质,减少疾病的发生,使身体与外界达到平衡。
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